Депрессия у беременных:
Материнство – это великое счастье! Но в наше сложное время период вынашивания ребенка у многих будущих мам превращается в тяжкое испытание. И этому есть свои основания. Эмоциональный фон нестабилен, идет перестройка организма, впереди – кардинальная перемена в жизни, а стрессов и проблем стало еще больше. И депрессия у беременных может привести к серьезным и неприятным последствиям не только для мамы, но и для малыша.
- Чувствуете усталость, и физическую,
и моральную? - Ничем не интересуетесь, апатичны
и всегда печальны? - Боитесь родов и постоянно думаете
об этом? - Ощущаете себя беспомощной
и бесполезной?
- Нет желания общаться даже с близкими людьми?
- Плаксивы, мнительны и раздражительны без повода?
- Не можете ни на чем сосредоточиться, заторможены, подводит память?
- Все время хочется спать и есть? Или же наоборот – нет аппетита, изводит бессонница?
Я перечислил далеко не все симптомы дородовой депрессии, но если вы находите у себя хотя бы пять из упомянутых – нужно немедленно обратиться к врачу! А вот принимать антидепрессанты не следует – слишком велик список их побочных действий. Лекарственные препараты этого типа с большой вероятностью принесут вред и вам, и ребенку.
Приходите ко мне на прием. Психотерапия – лучший, наиболее безопасный, да и практически единственный способ избавиться от депрессии. И чем быстрее вы решитесь на этот шаг, тем успешнее будет лечение.
На самом деле, причин множество. Это и страх перед родами, и тревога о будущем, и нежелательная беременность, и отсутствие поддержки близких, и проблемы здоровья… Возможно, что депрессия возникла еще до зачатия ребенка и совершенно по другому поводу и способна усилиться, принять новые, зачастую опасные формы.
Не стоит забывать и о физиологических причинах данных депрессивных состояний. Беременной женщине трудно полноценно отдохнуть, она прибавляет в весе, появляются боли в спине, учащается мочеиспускание, мучает токсикоз. Чем хуже вы переносите беременность, тем более уязвима ваша психика. В отдельных случаях такая нагрузка способно подтолкнуть даже к мыслям о суициде.
Конечно, у каждой женщины депрессия проявляется по-разному, но ничего хорошего ждать от такого состояния не приходится. И вместе с будущей мамой страдает ее ребенок – бывают случаи, когда дети, выношенные в подобных неблагоприятных условиях, рождаются с маленьким весом, у них наблюдаются нарушения сна, замедленное психофизическое развитие. Кроме того, депрессия у беременных может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Допускать этого нельзя!
Как лечится депрессия у беременных
Прежде всего нужно определить наличие депрессии и ее форму. На самом деле, гормональные изменения достаточно сильно влияют на психику, и те же мнительность или раздражительность можно считать физиологической нормой для беременной. Но если пессимистический настрой и тревожное состояние не покидают вас не менее двух недель – то это уже не норма!
Психотерапевт поможет разобраться в проблемах, решить их, настроить на позитивное восприятие ситуации. В зависимости от состояния женщины применяется индивидуальная или групповая психотерапия.
Высокой эффективностью обладает гипнотерапия. Уже после нескольких сеансов такого лечения депрессия у беременных женщин отступает. Мои пациентки начинают иначе смотреть на себя и окружающий мир, иначе интерпретируют события, убеждаются, что их тревоги беспочвенны. Это неудивительно, ведь в гипнотическом состоянии психика разгружается, саморегулируется и начинает восстанавливать свою нормальную деятельность.
Я могу помочь вам победить депрессию. И вы поймете, что беременность – это радость!